La Rebeldía ante todo

Como van?

El año está próximo a acabarse para los occidentales, realmente me han pasado muchas cosas durante este año que hacen que realmente hace que me piense en escribir mis memorias (no pasará), igual han pasado muchas más cosas de las que me hubiera imaginado. En este momento me encuentro trabajando en varios proyectos internamente en la empresa en que laboro y espero pronto terminarlos, cumplir con los objetivos impuestos y que todo se realice de la manera adecuada.

Cuando haces algo nuevo en esta vida, sea para bien o para mal, necesita un objetivo principal y el cómo lo vas a realizar, yo siempre creo que la rebeldía nos ayuda tanto como la disciplina, es complicado explicarlo, pero a palabras simples sería para poder cumplir algo, tienes que ir más allá de las expectativas, seguir avanzando, no dejar que el miedo venza y por sobretodas las cosas, creer en nosotros!, en que lo lograremos.

Cuando somos rebeldes todos nos hablan de lo mal que van las cosas, de lo que puede pasarnos en medio del proceso y bla bla bla, pero también están las personas que son rebeldes como parte de un mal proceso, de una parte que no se quieren a sí mismas y hacen infeliz a los demás. A todo eso simplemente debemos ser pacientes, todo cae por su propio peso, incluída la maldad.

Las cosas que aparecen en el camino y las personas simplemente no son para siempre, solo hace falta solo tener un poco de tolerancia y no dejarse llevar por las cosas malas que digan o que piensen, siempre hay que seguir adelante, pensando en hacer siempre un mejor futuro para las personas que tenemos a nuestro alrededor.

Cada paso que damos puede ser que no nos vaya bien, pero eso no quiere decir que desfallezcamos en el intento, poco a poco nos vamos dando cuenta que ya no vemos una hoja de ruta, sino que con ahora vemos el algoritmo de rutas completo, que nos ayuda a caminar hasta el objetivo.

La rebeldía siempre existirá en nosotros y debemos dejarla aflorar hasta cierto punto para encontrar el camino correcto hacia lo que queremos.

Seamos felices y fielmente rebeldes ante la causa que nos hace levantarnos día tras día…

Dess

Advertisements

Realmente somos felices?

Ésta semana siento que ha sido una de las más fatales para mí, he tenido un montón de cosas que hacer pero no he encontrado la motivación suficiente para poder moverme con la rapidez que por lo regular lo hago, por ejemplo para escribir una entrada del blog puedo demorarme máximo 2 horas, y eso porque no está quedando la imagen como deseo.

También me cuestioné mucho, mi vida, mi familia, mi relación, mis amigos, mis estudios, mi trabajo, absolutamente cuestioné todo y acepté cada una de las cosas que tengo, a excepción de mis estudios.

Al principio sentí una decepción total, durante la semana pasada tuve mi primera clase, realmente me aburrí de las clases, eran interesantes pero no me convencieron, incluso en mi grupo de trabajo quedé como la que menos aportaba o hablaba, cuando por lo regular la gente se queja que soy un lorito para hablar. El aburrimiento tienen muchos efectos secuendarios como el que no hable, no exprese lo que siente y que solo me cruce de brazos viendo a los demás, también considero que me frustré por no saber como actuar, hace muchísimo tiempo no estaba en clases de esta clase, en las cuales había que interactuar tanto. Así que cuando analicé todo desde una perspectiva diferente me dí cuenta que me he dormido en los laureles y que solo me he centrado en una parte, a la vez que he dejado de desarrollar muchas cosas, ahí fue cuando no se sintió nada bien autoconocerme, solo me he centrado en las cosas que vienen y triviales, sin dar rienda suelta a todo lo demás, la imaginación, desarrollo de habilidades como tal.

Me gusta mi zona de confort, jejeje… En fin! Me gusta mi vida pero sabía que había dejado varias cosas, solo que en las clases me di cuenta que habían sido muchas. Durante este proceso siento que sufriré mucho, así igualito como cuando sales de tu zona de confort, identificada con el proceso.

Justamente hoy leí acerca del profesor de Harvard que enseña a sus estudiantes como ser felices.! Me pareció espectacular leerlo, pero a su vez fui analizando punto por punto si reamente lo he desarrollado o también me he quedado en una parte, así que aquí van los puntos y lo que pienso que aún me hace falta

Tip 1. Practica actividad física: Expertos aseguran que hacer ejercicio ayuda a mejorar el ánimo. 30 minutos de ejercicio es el mejor antídoto contra la tristeza y el estrés. No hago nada.

Tip 2. Desayuna: Algunas personas se saltan el desayuno por falta de tiempo o para no engordar. Estudios demuestran que desayunar te da energía, te ayuda a pensar y desempeñar exitosamente tus actividades. Trato de hacerlo, pero a veces simplemente no me da hambre.

Tip 3. Agradece a la vida todo lo que tienes: Escribe en un papel 10 cosas que tienes en tu vida que te dan felicidad. ¡Enfócate en las cosas buenas! Tengo muchas cosas y por cada una aparece una sonrisa en mi boca.

Tip 4. Sé asertivo: Pide lo que quieras y di lo que piensas. Ser asertivo ayuda a mejorar tu autoestima. Ser dejado y quedarte en silencio genera tristeza y desesperanza. Esta parte es la que está faltando en mi vida.

Tip 5. Gasta tu dinero en experiencias: Un estudio descubrió que el 75% de personas se sentían más felices cuando invertían su dinero en viajes, cursos y clases; mientras que sólo el 34% dijo sentirse más feliz cuando compraba cosas. Me gustan los viajes, últimamente creo que he disfrutado más experiencias, aún me falta divertirme más, es como me he cohibido por solo estar con un determinado tipo de personas, en lugar de hacer un tipo networking. Por ahí recomiendan que siempre digas al menos un buenos días al aire para saludar a la gent, o que hables durante el almuerzo para que haya algo diferente, el cerebro al principio se resiente, pero como a poco se va soltando, hasta tal punto de quedar exhausto.

Tip 6. Enfrenta tus retos: Estudios demuestran que cuanto más postergas algo, más ansiedad y tensión generas. Escribe pequeñas listas semanales de tareas y cúmplelas. Enfrento mis retos pero hay algunos que si me demoro pero más por la pereza, lo admito, por lo regular me da pereza cuando no sé como hacerlos, es como que se genera en mí esa parte de “dejarlo pasar hasta que se me ocurra algo”, una vez que me pongo en ello, no paro hasta teminarlo.

Tip 7. Pega recuerdos bonitos, frases y fotos de tus seres queridos por todos lados: Llena tu nevera, tu computador, tu escritorio, tu cuarto, TU VIDA de recuerdos bonitos. Jamás lo hago pero voy a comenzar.! Solo los tengo en mi teléfono!

Tip 8. Siempre saluda y sé amable con otras personas: Más de cien investigaciones afirman que sólo sonreír cambia el estado de ánimo. Mi mamá decía que uno siempre tiene que saludar, así que siempre lo hago, al menos que esté sumamente distraída, es la única formq que no lo haga como siempre. Sé amable aunque los demás no lo sean contigo, siempre existirán personas que simplemente no les han enseñado esa parte, aún así, siempre debemos hacer un mundo mejor.!

Tip 9. Usa zapatos que te queden cómodos: Si te duelen los pies te pones de mal humor asegura el Dr. Keinth Wapner, Presidente de la Asociación Americana de Ortopedia. Siiiiiiiiiiiiii… Me duele la rodilla, creo que también pasa con la ropa.

Tip 10. Cuida tu postura: Caminar derecho con los hombros ligeramente hacia atrás y la vista hacia enfrente ayuda a mantener un buen estado de ánimo. La postura puede producir una repulsión sin ser deseada, cuando no quieres acercarte a nadie, cuando quieres sobresalir, se nota internamente y a la vez se puede sentir exteriorizada. Por lo regular siempre ando erguida.

Tip 11. Escucha música: Está comprobado que escuchar música te despierta deseos de cantar y bailar, esto te va a alegrar la vida. Si, me gusta escuchar música para diferentes aspectos, la música ha unido y acrecentado mi amor para muchas cosas.

Tip 12. Lo que comes tiene un impacto en tu estado de ánimo:

– No te saltes comidas, come algo ligero cada 3 ó 4 horas y mantén los niveles de glucosa estables. Evita el exceso de harinas blancas y el azúcar. ¡Come de todo! Varía tus alimentos. Para mi mala suerte mi estómago ha pasado por varias malas rachas pero ahí vamos! Arreglándonos poco a poco, me gusta pensar en comer poco de todo, hasta recuperarme por completo.

Tip 13. Arréglate y siéntete atractivo: ¡Ponte guapo! El 41% de la gente dice que se sienten más felices cuando piensan que se ven bien. Por esta razón nunca pienso en que ir a la peluquería esta mal, jamás! Es algo bien invertido, sentirnos bien por sobre todas las cosas no está mal!

Aún siento que me falta mucha práctica en general para poder decir que soy feliz, porque hay muchas cosas que aún sacan lágrimas de mis ojos de vez en cuando, tengo que pegarme una buena llorada para dejar de andar lamentándome pero simplemente hay muchas cosas que me sacan una sonrisa y que se sienten bien en el corazón.

Mi trabajo hace feliz a muchas personas, siempre quise que a través de mis sueños y aspiraciones hacer un mundo mejor, no solo en aspectos energéticos como es mi rama, sino también llevar la felicidad. Así que si quieres llevarla, debes por obvias razones ser feliz.

Espero que practiquen los consejos, a veces es difícil hacerlos todos a la vez pero hay que ir uno por uno y avanzar, sintamos la felicidad como parte de nosotros, que no se vaya de la nada, sentir siempre ese calorcito en el corazón que nos hace seguir adelante, aunque tengamos un mal día, a pesar de que nos digan que no podemos o no hacemos algo bien, siempre habrá esa parte de nosotros que quiere hacerlo mejor, que completa nuestra palabra de aliento.

Sean felices.! Flanes de coco. =)

Dess.!

Las elecciones siempre son las correctas…

Durante la semana pasada estaba sumamente ocupada con tanta cosa que debía despachar, aún con todo el trajín que tenía simplemente respiré y me obligué a terminar, a pesar de que estaba muy triste (ya estoy que me odio por estar en este estado, siento que nada se mueve). Siempre se me da eso de simplemente sonreír y seguir, aunque esta vez si luché en contra de todo lo que sentía.

Tengo un amigo que cada vez que me veía triste me decía: “hasta las personas más alegres en algún momento tienen que verse al menos un poquito triste, solo para evitar la costumbre”. De todas formas rara vez puedo verme realmente triste, se me pasa en menos de un abrir y cerrar de ojos. La última vez que regresé de mi ciudad natal a la donde resido, me entró una nostalgia que simplemente no podía explicar, podía verme en lágrimas y tristeza, que es lo que he experimentado últimamente. 

Cuando decidí hacer un mundo mejor sabía que todo el mundo me haría llorar, lo supe desde mi primer comentario acerca de cómo cambiaría el mundo, simplemente yo no estaba cerca de la realidad, de eso ya han pasado unos 5 años, yo no estuve equivocada, tomó un poco de tiempo y todo está cambiando poco a poco pero lo está haciendo. Sé que puedo aportar para seguir haciendo un mundo mejor. 

Parte de lo que me dije es que también tendría que rechazar varias cosas que podrían llenarme, como una familia, un amor, hasta a mi propia familia, y definitivamente ha pasado y seguirá pasando a pesar de todo. Podré llenar océano con mis lágrimas pero con mi alegría podría llenar el universo.
Nuestras decisiones siempre afectan a todos, aunque no querramos, simplemente hay cosas que no podemos controlar t el futuro y como afecte pues simplemente está en el azar.
Siempre habrá quién nos diga que no lo lograremos, pero de la misma debemos aprender a ser fuertes y aprender a aceptar lo que queremos hacer y los sacrificios que debemos hacer, si no crees que resistirás simplemente en la siguiente vuelta lo intentas.
Tampoco arrepentirse está permitido, debemos aceptar nuestras decisiones y también soñar en grande, todo lo que pasa, sucede por algo. Seguir adelante y no arrepentirse también es parte del proceso.
Pongámonos la mano en el corazón, preguntémonos si queremos realmente hacer todos esos sacrificios para que dentro de unos años no nos arrepintamos, recordar que todo pasa por algo y la vuelta atrás no esta permitida.

Los quiere con todo el corazón!
Dess!

El deporte en la vida del ser humano

Durante mi infancia, mis padres siempre trataron de encontrarme un deporte acordé a mis “necesidades” (querían mantenere ocupada). Recuerdo claramente que me llevaron a la escuela de atletismo, en la cual el primer día me golpeé la rodilla de una manera brutal para mí corta edad. Luego fue el ciclismo y así varias cosas raras, hasta creo que fútbol.

No fue hasta el colegio, en el cual me sentí confortable con un deporte, me sentía tan bien, que lo aprendí sin dudarlo. Durante el primer año del colegio se realizó una nueva iniciativa de deportes, en los cuales había natación, judo, karate (creo). Elegí natación porque no sabía nadar y podía ser, que en algún día me serviría (y si que me ha servido!!!). En fin, pasé por el club del colegio, luego desaprecio y me inscribí en uno particular. Esos entrenamientos, las formas y todo lo demás son parte de mi vida que adoro! Realmente cambió mi forma de ver la vida y de verme, era realmente feliz! Y a la mayor parte de las personas que conozco ha hecho eso en sus vidas, aun las sigue haciendo, es simplemente fascinante y agradable. 

El deporte nos hace cambiar muchos hábitos dentro de nuestra vida, creamos un vínculo fuerte con nosotros mismos, que nos lleva a ver el mundo de una manera diferente, que nos lleva a trascender. A través de la disciplina inculcada alcanzamos nuestros sueños y metas. Un nuevo tiempo, una nueva marca siempre está delante, así como nuestro siguiente ascenso, como nuestro semestre por aprobar. 

Debo agradecer al deporte, me ha dado muchas cosas de las que puedo imaginar, aún puedo ir a nadar y obtener esa serenidad que solo se puede hallar en pocos lugares!

Escojan uno y apréndanlo hasta que duela! 

Los quiere! 

Dess! 

Las cosas como vengan?


Que significa recibir amor? Es darlo? Es aceptarlo o requiere algo, como aceptación? Hay un dicho popular que dice “has el bien sin mirar a quién”, que me parece muy acertado, vivir sin esperar, sin expectativa.

Debo aceptar que en mi vida ha habido muchos personas que realmente me aman, lo veo en sus ojos cuando me miran, en sus acciones al realizar algo conmigo, a pesar de mi falta de “cariño” hacia con ellos. 

Siempre me he caracterizado por ser muy enérgica en demostrar que alguien me cae mal, pero hace unos días caí en cuenta que no lo soy cuando quiero a alguien. Muchas veces no se me nota que quiero algo, ni en mi mirada, tampoco en mis acciones.

Hay muchas personas que conozco así,  es una forma de “protección”, para que no suframos pero realmente nosotros nos hacemos daño. El amor existe para ser repartido “sin mirar”, casi se podría decir a ciegas. 

Para dar amor debemos sacarlo de alguna parte! O es que se hace y deshace de la nada. En la universidad aprendí una teoría que realmente me ha funcionado a lo largo de los años (tampoco es que tantos pero igual) las personas que dan felicidad, son más felices y hacen el mundo más feliz! Parece bobo pero realmente cuando lo análisis ves cómo puedes hacerle el día a una persona si le pusiste una sonrisa al pasar por la calle , al darle la mano o solo pasando a su lado, sin que suene raro.

Ya hablamos de que debemos amar a todos y que debemos estar llenos de amor. Pero y como nos llenamos de amor?? Como dar algo que no tenemos? Algunas personas están supuestamente destinadas a ser malvadas hasta las patas!!! Se ven casos en que este tipo de personas al pasar por una cuestión trágica, ellos simplemente “cambian”. Han visto el final y creen firmemente que deben cambiar. Algunas personas tiene “alma de Dios” tal cual! 

Como todas las cosas en este mundo, para llenarse, primero deben vaciarse de alguna forma, puede ser perdonando, viendo una perspectiva diferente, contando con alguien, entendiendo los puntos de vista con ayuda, quien busca, encuentra! Solo es cuestión de no tener nada, de esta forma estamos listos para llenarnos de algo. Amor, Fe, pasión, lo que queramos… Sin esperar que todos hagan lo mismo que nosotros, más bien pensando en que haremos un mundo mejor!

Cuídense mis flanes de chocolate.

Dess!

No basta el tiempo 

Hace un año exactamente, estaba cancelando lacomida en un restaurante llamado “Midori”, había comido con mi novio en ese momento. Siempre la conversación era muy amena y no había necesidad de mirar el televisor. Sin querer giré mi cabeza hacia la tv, y salía por un canal muy conocido mundialmente, terremoto en Ecuador! Casi de inmediato me llamó una amiga a preguntarme si estaba bien, no entendía lo que sucedía, me parecía que todo era una equivocación. Mis amigos a través de mensajes me explicaron lo que estaba pasando y solo pensé en mi mamá, ella no es de las que se asustan pero tenía que saber cómo estaba. Llamé varias veces a su celular y no contestaba, tuve que llamar al teléfono de casa, contestó angustiada, me dijo “no hay energía eléctrica, no tengo red de celular, estaba afuera de la casa cuando todo pasó”. No quiero imaginar las miles de familias alrededor de todo el Ecuador que fueron llamadas y aquellas que jamás contestarían porque simplemente habían caído.

El 16 de abril no solamente cayeron casas, sino familias, personas; se vio a prueba la gente de rescate, el amor por la vida, luchar hasta el último momento.

Muchos de mis amigos fueron al rescate porque la energía es parte fundamental de todas ciudades! Para ver crecer, la energía siempre estará presente. Ellos no podían expresar con palabras todo lo que vivieron, lo que hicieron. En las condiciones que pasaron para devolver un granito de arena a todo lo caído. 

“Aquí nadie grita, o lo mando detenido” frase del presidente de la república, que evocaba llegar a La paz y tranquilidad. Muchas personas vieron soberbia, pero es que no todos ven el desastre con los mismos ojos. Justamente en 1949, también hubo un terremoto en Ecuador, el presidente mantuvo la calma de una manera diferente. Nunca puedes imaginar lo que vas a vivir!

De todas formas con esta entrada, quiero evocar a todas esas personas que se esforzaron por minorar de todas las formas posible la tragedia a los demás, por el altruismo que nos han inculcado, por el amor a la vida, por ese deseo maravilloso de ayudar. Muchas gracias a todos ellos!! 

De la misma manera un minuto de silencio por todas esas personas caídas, que este domingo de pascua, sus familias las recuerden con una sonrisa y que en algún momento las reencontrarán.

Gracias a todos!

Dess

Cada quién ama a Dios a su manera

Cada vez que entro a una iglesia me parece maravilloso, como la fé de las personas las cambia, las convierte, las hace ser mejores personas.

Al viajar, siempre aprendo alguna cosa nueva de las personas, aunque esté del otro lado del mundo, todos tenemos algo en especial que requerimos mostrar al mundo, de esa forma hacerlo cada vez mejor.

En mis vacaciones viajé a una ciudad del país donde vivo, justamente se caracteriza por tener un montón de iglesias, de tener en cuenta cada detalle vivo en la ciudad, desde las iglesias más antiguas hasta las más modernas.

Vi  a una pareja del mismo sexo, ellos rezaban y pues se les notaba la parte del amor entre ellos, hay cosas que no se pueden ocultar y el amor es una de ellas, los ojos rebozantes de alegría, según lo que pude escuchar rogaban que sus familias los acepten para poder tener una pequeña celebración. La fé de ellos los llevó a la iglesia, los hizo “moverse” de la zona donde se encontraban.

Todos amamos algo que nos mueve, personas que son nuestro motor, dicha y felicidad. 
Cada quien cree en algo divino, cree en Dios a su manera! 

Dess